Cifras normales 18.50-24.99
Sobrepeso grado 1 25.00-29.00
Sobrepeso grado 2 30.00-39.99
Sobrepeso grado 3 +++ 40.00
RESISTENCIA CARDIOVASCULAR
Es la capacidad continuada que tiene la sangre para llevar el oxígeno a las células, aumentando la eficiencia del corazón y los vasos sanguíneos para bombear y transportar el suficiente volumen de sangre a cada parte del cuerpo, en especial a los músculos más activos durante el esfuerzo. También la capacidad de los tejidos celulares de procesar ese oxigeno y eliminar los residuos que provocan.
